

KOZYATAĞI'NIN BUTİK SPOR SALONU
KİŞİSEL EĞİTİMLER
PERSONAL
Kişisel bir eğitmen ile çalışmak istediğiniz sonuçlara ulaşmak için sizi daha fazlasını yapmaya teşvik eder. Karşılıklı olarak hedeflerinize ulaşma konusunda yükleneceğimiz sorumluluk spor yapma motivasyonunuzu hep yüksek seviyede tutar. Eğitmeniniz size sadece spor salonundaki aletlerin nasıl kullanıldıklarını anlatarak sakatlanmaları önlemeyi sağlamaz, ayni zamanda gündelik yaşamınızda da dikkat etmeniz gereken noktaları da belirler. Yaşam tarzı olarak benimseyebilmeniz başarının püf noktalarındandır.
GRUP DERSLERİ
GROUP
Grup dersleri, egzersiz alışkanlığı kazanma konusunda en başarılı yöntemlerden biridir. Kişi tek başına spor yaparken gereğinden uzun dinlenme molaları verebilir. Grup derslerinde ise süreyi ve tempoyu eğitmenin belirlemesi sonucu antrenman daha efektif bir boyut kazanır. Grup dersleri, grup tarafından belirlenen ortak bir zaman diliminde gerçekleştiğinden, katılımcılara hem zaman bilinci hem de spor yapma disiplini kazandırır. Öte yandan motivasyonu düşük kişiler icin oldukça faydalı ve sosyalleşmeye yardımcı olan son derece eğlenceli aktivitelerdir.
NELER YAPABİLİRSİN?
Uzman eğitmenler gözetiminde sonuç odaklı çalışın. En yeni egzersiz trendleri ile vücudunuzu yeniden yapılandırın
REFORMER PILATES
PERSONAL TRAINING
SPEEDY FIIT
Eğitmen Kadromuzu İnceleyin
TRAINERS
Uluslararası sertifikalı eğitmenlerimiz sizlere daha iyi eğitim verebilmek için bir çok farklı workshoplarda bulunup o bilgileri sizlerle paylaşılar.