Personal Training
Personal training kişiye özel bir programdır. Günlük hayatta geçirdiğiniz yorucu tempo ve kalan hayatınızda yaşadığınız durumlar, spor hedeflerinizi günden güne erteler. Kendinizi spor salonuna attığınızda ise ne yapacağınızı bilemeyip, sonrasında kalıcı bir egzersiz metodu edinemeden spor salonundan ayrılırsınız. Personal training programına
Personal Trainer ile Çalışmanın Faydaları
Gelecek yıllarınıza mutlu, sağlıklı ve güçlü olarak devam etmek istemez misiniz? Fiziksel olarak aktif kalmak için motivasyon bulmanın zor olduğunun farkındayız. Bu engeli ortadan kaldırmanız için bir personal trainer ile birlikte çalışmak her anlamda bir ayrıcalıktır. İşte Personal Trainer ile çalışmanın
Bacak Bölgesinde Yağ Yakımı Nasıl Sağlanır?
Bacaklarınızın kalınlaşmasından korkuyorsanız ya da artık kalın bir bacaklara sahipsek, bacak bölgesinde yağ yakımı nasıl sağlarız? Bu durumu çözme için ne tür antrenmanlar yapmalıyız? Bu bloğumuzda bu durumda bahsedeceğiz. Özellikle bacaklarınızı hedefleyen bir nokta tedavi yöntemi olmadığından, vücut yağlarınızdan kurtulacağınız