SPORTS FACTORY İLE LİMİTLERİNİ KEŞFET!

Eğitmenlerimizin hazırladığı kişiye özel programlar ile sağlıklı ve hızlı bir şekilde sonuca ulaşın. Çeşitli ders ve üyelik paketlerimizden kendinize en uygun olanını belirleyin.

(0216) 384 0110 19 Mayıs Mahallesi, Uzay Sk. 5/1, 34736 Kozyatağı Haftaiçi 07:00 - 22:30 Haftasonu 09:30-20:00
Bizi Takip Edin

DURUŞUNUZU DEĞİŞTİRİN!

#SPORTSFACTORYTURKEY

DEMO DERSİ TALEBİ

İletişim bilgilerinizi bizimle paylaşabilirseniz, sizleri salonumuza davet etmek üzere aramak isteriz.

01

PİLATES İLE YAĞLARINIZI HIZLICA YAKIP VÜCUDUNUZU FORMA SOKABİLİRSİNİZ. GÜÇ, DENGE, POSTuR VE KOORDİNASYONUNUZU GELİŞTİRECEĞİNİZ BİR SPOR OLAN PİLATES, VÜCUT ZİNDELİĞİNİZİ BİR ÜST SEVİYEYE TAŞIR. POSTUREL BOZUKLUK VE FİZİK TEDAVİ REHABİLİTASYONUNA İHTİYACI OLANLAR İÇİN İYİLEŞTİRİCİ BİR ETKİSİ VARDIR.

#TAMMOTİVASYON

Pilates Hareket Prensipleri

02

✔️ VÜCUDUN TEPEDEN TIRNAĞA HAREKETİ
✔️ NEFES ALIP VERME
✔️ DENGELİ BİR KAS YAPISI
✔️ KONSANTRASYON
✔️ KONTROL
✔️ ODAKLANMA
✔️ KESİNLİK
✔️ RİTİM

NE ÖNERİYORUZ?

03

NEDEN SPORTS FACTORY?

✔️ DENGELİ VÜCUT PİLATES EKİPMANLARI
✔️ PİLATES DERSLERİ VE ÖZEL WORKSHOPLAR
✔️ PERFORMANS SPORCULARI İÇİN ÖZEL PROGRAMLAR
✔️ SIRT SAĞLIĞI BAKIM VE GÜÇLENDİRME PROGRAMI
✔️ OSTEOPOROZ, GEBELİK AĞRILARI İÇİN ÖZEL PROGRAMLAR
✔️ PROGRAMINIZA UYGUN RANDEVU SAATLERİ

KONTROLOJİ

04

Kontroloji beden, zihin ve ruhun tam bir koordinasyonudur. Kontrolojiyle ilk önce bilinçli
olarak kendi bedeniniz üzerinde tam denetime sahip olursunuz ve ardından egzersizlerin
makul  düzeyde tekrarıyla, gittikçe ve artan bir oranda tüm ruhani ve bilinç dışı
aktiviteleriyle birlikte doğal bir ritim ve koordinasyon geliştirirsiniz. 

 Joseph Pilates, 1945

30’UNUZDA OMURGANIZ HAREKETSİZ VE KASKATI İSE
YAŞLISINIZ DEMEKTİR. BUNA KARŞILIK 60’INIZDA OMURGANIZ
ALABİLDİĞİNE HAREKETLİ İSE GENÇSİNİZ DEMEKTİR..

Joseph Pilates

Joseph Pilates ve eşi Clara tarafından 100 yıl önce geliştirilen Pilates, tüm vücudu çekirdekten ekstremiteye kadar uzatmak ve güçlendirmek için yay tabanlı ekipman kullanan kanıtlanmış bir egzersiz sistemidir. Hassas hareketler, nefes teknikleri ve konsantrasyon kullanarak Pilates, zihninizi merkezlerken, tam vücut antremanı sağlar.

DEMO DERSİ ALIN

İletişim bilgilerinizi bizimle paylaşabilirseniz, sizleri salonumuza davet etmek üzere aramak isteriz.
WhatsApp chat