SPORTS FACTORY İLE LİMİTLERİNİ KEŞFET!

Eğitmenlerimizin hazırladığı kişiye özel programlar ile sağlıklı ve hızlı bir şekilde sonuca ulaşın. Çeşitli ders ve üyelik paketlerimizden kendinize en uygun olanını belirleyin.

(0216) 384 0110 19 Mayıs Mahallesi, Uzay Sk. 5/1, 34736 Kozyatağı Haftaiçi 07:00 - 22:30 Haftasonu 09:30-20:00
Bizi Takip Edin
Image Alt

GRUP SINIFLARI

Pazartesi, Çarşamba: 19:45 Salı, Perşembe: 20:00

Pazartesi, Çarşamba: 19:00 Pazar: 15:00

GRUP DERSLERİNİN 5 ÖNEMLİ FAYDASI

İnsanlar spor salonundaki ilk günlerinde ne yapmaları gerektiğinden çok
emin olamaz. Bir grup egzersiz sırasını bir grup ise hareketlerin anlamını
çözmekle zaman harcar. Spora yeni başladıysanız ya da fazla fitness
bilginiz yoksa, grup dersleri sizin için iyi bir çözüm olabilir.

MOTİVASYON

1

Grup derslerinde hedeflerinize motive olmak, ekip arkadaşlarınız sayesinde daha da kolaylaşıyor. Birlikte ilerleme kaydedeceğiniz arkadaşlarla antrenman saatlerinizi daha eğlenceli hale getirecek bu gruplara katılmayı ihmal etmeyin. Grup dersleri motive olmak için harika bir yöntemdir. Kendinizi ve başkalarını daha fazla motive edin ve daha fazla zorlayın.

YAPI

2

Grup dersleri, düşünmek veya plan yapmak zorunda kalmadan antrenman yapmak için harika bir yoldur. Her ders, ısınma, dengeli egzersiz ve soğuma şeklinde yapılandırılmıştır.

UYGUN FORM

3

Fitness eğitmeninin en önemli görevlerinden biri uygun formu göstermenin yanısıra hareketin doğruluğundan emin olmaktır. Sınıftaki herkesin egzersizleri doğru şekilde yürütüyor olması, potansiyel sakatlıkları önleyecektir.

ÇEŞİTLİLİK

4

Kardiyo, ABS, zumba, yoga, Pilates, speedy fiit... liste uzayıp gidiyor. Haftalık programınızda çeşitli derslere yer vermek vücudunuzu şaşırtıp metabolizmanızı hızlandırarak antrenmanınızı rutinlikten uzaklaştıracaktır.

EĞLENCE ve SOSYALLEŞME

6

İnsanlarla bağlantı kurmayı ve sevdiğiniz bir aktiviteye katılmayı seçtiğinizde, genellikle kendinize benzeyen insanlarla birliktesiniz demektir. Artık bu dönemde kimse birbiri ile iletişim kurmadan teknolojik yollar ile bütün işlerini halledebiliyor. Ancak teknolojinin yerini tutamayacağı bir şey var, başkalarıyla yüz yüze bağlantı! Bir grup pilates sınıfına katılmak, insanlarla vakit geçirme isteğimizi beslemeye yardımcı olur. Hepimiz sosyal yaratıklarız ve ihtiyacımız olan biraz bile olsa sosyalleşmek. Salonumuzdaki grup dersleri bu ihtiyacı gidermenin en eğlenceli ve sağlıklı yoludur.
WhatsApp chat