SPORTS FACTORY İLE LİMİTLERİNİ KEŞFET!

Eğitmenlerimizin hazırladığı kişiye özel programlar ile sağlıklı ve hızlı bir şekilde sonuca ulaşın. Çeşitli ders ve üyelik paketlerimizden kendinize en uygun olanını belirleyin.

(0216) 384 0110 19 Mayıs Mahallesi, Uzay Sk. 5/1, 34736 Kozyatağı Haftaiçi 07:00 - 22:30 Haftasonu 09:30-20:00
Bizi Takip Edin

PİLATES – MAT GRUP SINIFLARI

PİLATES HAKKINDA

Pilatese ilk defa başlamak istiyorsanız ve reformer size çok yabancı geliyorsa, bizim mat sınıflarımız sizler için çok uygun bir seçenek olacaktır. Doğru postür duruşunu hedef alan bu derslerde aynı zamanda fazlasıyla ter atacaksınız. En az reformer kadar değerli bu egzersizleri sadece bir mat ile gerçekleştireceğiz.

PİLATES-MAT GRUP SINIFI SAATLERİ

19:00

SALI & PERŞEMBE

20:00

CUMA

PİLATES GRUP DERSLERİNE KATILMAK İÇİN 3 ETKİLİ NEDEN

SOSYAL BAĞLANTI

1

İnsanlarla bağlantı kurmayı ve sevdiğiniz bir şeyi yapmaya katılmayı seçtiğinizde, genellikle kendinize benzeyen insanlarla birliktesiniz demektir. Artık bu dönemde kimse birbiri ile iletişim kurmadan teknolojik yollar ile bütün işlerini halledebiliyor. Ancak teknolojinin yerini tutamayacağı bir şey var, başkalarıyla yüz yüze bağlantı! Bir grup pilates sınıfına katılmak, insanlarla vakit geçirme isteğimizi beslemeye yardımcı olur. Hepimiz sosyal yaratıklarız ve ihtiyacımız olan biraz bile olsa sosyalleşmek, bir Pilates sınıfı bu durumu beslemek için harika bir yoldur.

PİLATES İLE SAĞLIK

2

Grup fitness sınıfları çok fazla fayda sağlıyorsa, Pilates’i özel hale getiren özellikler nelerdir ? Pilates, temel gücü geliştirmek ve zihin-beden bağlantımızı arttırmak için yapılan bir spordur. Joseph Pilatesten günümüze uzanan bir sürü bilimsel kanıtlamalar ile pilates sağlığınızı koruyabileceğiniz ve iyileştirme etkisi olan bir spor. Pilates size ihtiyacınız faydaları, ve hayat kalitesi sunacaktır.

KOLAY UYUM

3

Pilates’te acemi misiniz? Bir Pilates grup sınıfına katılmakta hiç tereddüt etmeyin. Egzersiz seansları bir dizi farklı beceri seviyesi ile doldurulur. Ayrıca sizi rahatlatmaya yardımcı olacak başlangıç derslerimiz ve workshoplarımızda olacaktır. Zindelik ya da deneyiminiz ne olursa olsun, Pilates grup sınıfları, herkesin bir noktada yeni başladığını anlayan, eğitmenler tarafından doğru ve sağlıklı bir şekilde yönlendirilir.

DENEME DERSİ AL

Cum sociis Theme natoque penati bus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus.

WhatsApp chat